Ivo Dimitrov, Author at lchf-bg.com

Основи на храненето и фастинга

Привет на всички, Правя този пост, за да дадем по-широка перспектива на храненето и неговите основни принципи, които ще ни помогнат за дълголетие изпълнено с качествен живот. Обикновено голямата част от хората се интересуват коя диета работи най-добре? Така поставен въпроса е грешен и не

Витамин D: защо е толкова важен за здравето ни?

В този материал (автор Венци Барбов) ще научите: Какво е витамин D В какви процеси участва Каква роля има за здравето на тялото До какво може да доведе дефицитът му Какви са симптомите за дефицит От какво количество имаме нужда всеки ден Как да си

Ivo Dimitrov
| 01.05.2020
| МОТИВАЦИЯ И ЛИЧНОСТНО РАЗВИТИЕ, НОВИНИ

Сутрин: как да направим деня си хубав?

Сутринта е тази част от деня, която е основополагаща затова как ще изживеем целият ден пред нас. Затова е ключово да спечелим битката със съня и да станем от леглото заредени с позитивна енергия. А вие как стартирате своят ден? Дали, измъквайки се едвам от

Ivo Dimitrov
| 16.03.2020
| НОВИНИ

Имунна Система

Имунната система Привет на всички 🙂 Седнах да напиша тази статия, поради много причини. Имам свободно време за размисъл, искам да споделя мнението и вижданията си по темата, може да са от полза за някой. А се надявам да провокирам и дискусия, която да доведе

Матю Уолкър: Защо сънят има значение?

Отново ще обърнем сериозно внимание на съня, защото той е наистина от изключително значение за здравето ни. Затова често ще говорим за него, ще даваме различни гледни точки, както и практически съвети, как да подобрим този показател от ежедневието си. Днес по темата ще чуем

Филип Цочев Story

Привет на всички 🙂 Днес Филип Цочев ще ни разкаже за неговото Кето пътуване, което вече е в напреднала фаза, но най-доброто тепърва предстои. С Филип сме добри приятели, както и бивши колеги. Свързват ни много хубави неща, а Кетото и Гимнастиката са част

С каква мазнина да готвим?

Замисляли ли сте се дали мазнината, с която готвите е полезна за вас след термична обработка? Факт е, че фокусът на Кето и ВМНВ е върху мазнините, но кои от тях да изберем, когато готвим? Защото не всички са еднакви. Ще разгледаме някои варианти, които

КЕТО и Кинезиология с Диана Русинова

Какво харесва тялото ни и какво не от избрания хранителен режим? Зададохме този въпрос на дългогодишния природен лечител Диана Русинова от фирма „Дименга-5“. През последната година тя премина на Кето режим, предизвиквайки интереса ни със своя индивидуален подход в подбора на

Cold shower a day, keeps doctor away!

Днес ви срещаме с Вим Хоф, който е известен с прозвището Ice Man! И няма по-подходящ човек от него за това прозвище, повярвайте ми. Ето и неговите постижения: 26 официални рекорда на Гинес в области, считани за невъзможни изтичал е полумаратон на Арктическият кръг….бос стоял

Кирил Николов – Дизела

Привет Кирил, сигурен съм, че голяма част от нашите читатели те познават най-вече като Дизела, човекът, който не се спира пред нищо, за да докаже, че човешката природа не знае граници и ограничения и всичко е въпрос на пределна мобилизация, воля, постоянство и адски много

Author: Ivo Dimitrov