Ivo Dimitrov, Author at lchf-bg.com

Dr. Thomas Seyfried: How Ketogenic diet works? (Как работи Кетогенната диета?)

Привет на всички, Днес ви срещаме с др. Томас Сейфрид, който е професор в Boston Collage. Той е световно известен учен в областта на Фастинга, Кетогенното хранене, Калорийните рестрикции и Метаболитните терапии. Специализацията му е в областта на метаболитните терапии и тяхното влияние върху хроничните

Млякото: извор на здраве!

Здравей Наско, “срещаме” се отново, като този път се надявам да получим повече информация от първа ръка за млякото и млечните продукти. Напоследък те са почти заклеймени у нас, а вие в САЩ правите фурор с Българското кисело мляко. Та се чудим, къде е

What Doctor won’t tell you about Keto?

Наскоро гледах интерсно интервю при един от любимите ми водещи (Том Билю). Негов гост беше един интересен събеседник – др. Кен Бери Той говори за някои важни неща (като това, кои показатели да следите и какви изследвания да си правите), които лекарите няма да ви

Алкохолът и неговото въздействие върху нас

Доста често получаваме запитвания как стои въпроса с консумацията на алкохол, когато сте на Кето или ВМНВ режим, а и въобще като цяло? Кой е ниско калоричен, с нисък гликемичен индек, с малко въглехидрати и тн.? По колко да се пие, колко често, вади ли