Тихомир Колев, кой е той?
Привет, ще започнем с един тривиален въпрос, а именно как би се представил накратко? Авантюрист, мечтател, лидер, баща. Завършил съм Компютърни системи в Техническия университет, може би затова системата на тялото ми е толкова интересна. Сигурен съм, че повечето ни читатели вече знаят, че си
Кюфтенца с бекон by Zimpy’s Grill
Днешното ни предложение е за едни приятни малки топчици (кютенца) от кайма, която е смес между телешка и свинска. Знаете от собствен опит, че само телешката предполага по-сухи и не толкова мазни кюфтета, а ние тенденциозно наблягаме на мазното, така че и тук ще
Бишкоти с белтъци by Dimitrina Ivanova
Пак сме на тема сладко и с радост ви представям още една авторска рецепта. Отново е на дама и тя се казва Димитрина Иванова. Изключително лесна за приготвяне, с малко продукти, чудесна на вкус и с ниско съдържание на въглехидрати. Добър вариант за добавка към кафето
Кето шоколад by Мариана Топалова
Шоколад….мммм, звучи ми примамливо и вкусно. Едва ли има човек, който да не го обича. И обикновенно шоколада не е силно прпоръчителен в нашият режим на хранене, да не казвам хич (с редки изключения от рода на Линд 85%). Повечето хора търся варианти как
Телешки Бургери с кето питки (beef burgers with keto buns)
Представям ви една рецепта за любимите на всички бургери, която може да използвате без никакви угризения относно количеството и качеството на използваните въглехидарти в нея. Подходяща е за Кето и ВМНВ хранене. Най-добре е да се използва барбекю за самите бургери, но ако няматe под
- 12.07.2018
- КЕТО ЗА ДЕЦА, НОВИНИ
Детското хранене и защо е важно то
Отдавна се каня да напиша материал по темата, а всъщност и моят партньор постоянно ме подканя да изпълня този ми ангажимент – морален и актуален. Наскоро гледайки интервюто с др. Rangan Chattеrjee (за тези, които са го пропуснали в групата го качвам и тук, за да ни
- 15.06.2018
- ИНТЕРВЮТА
Кинезитерапията: колко важна част от живота ни е тя?
Днес ще засегнем темата за Кинезитерапия и това, до колко важна част от живота ни би следвало да бъде тя. За какво ни помага, как подобрява функционалността на тялото и духа ни и как да я ползваме за превенция от бъдещи проблеми. Наш гост е
- 08.06.2018
- НАУКАТА ЗАД КЕТО, НОВИНИ
Тони Робинс: 5 начина да зареждате пълноценно мозъка си
В тази статия ви представяме гледната точка на един от най-великте ментори и мотиватори по света в днешно време (по мое мнение), а именно Тони Робинс. За тези, които не са чували за него и имат интерес да разберат повече кой е и с какво
Кекс Стефани by No Sugar
Днес ви предлагаме един кекс, кекс като никой друг! С благодарност към Весела Савова (No Sugar) за предоставената авторска рецепта. Както винаги тя ни е подготвила страхотни снимки и лесни инструкции за приготвяне, така че сме улеснени максимално. Нужните продукти са: 700гр. мляно месо
Кирил Симеонов и неговият подход в тренирането и възстановяването
Здравей Кирил, би ли се се представил на нашите читатели с няколко думи? Здравейте, казвам се Кирил Симеонов и на първо място съм баща на две деца, малки страхотни момченца. Работя като персонален и кондиционен треньор, както и водя малки групи по гимнастика. Какво те