- 09.04.2019
- ИНТЕРВЮТА, МОТИВАЦИЯ И ЛИЧНОСТНО РАЗВИТИЕ, СПОРТ И ВЪЗСТНОВЯВАНЕ
Милко Георгиев – Пионерът на Кето в България.
Представи се с няколко думи? Спортувам от 6 годишен и съм от поколение, което прескачаше огради и се гонеше по панелите без да знае за free running и parkour. Тренирах различни спортове, но любовта ми е Таекуондо. Имам магистратура софтуерен инженер и имах такава кариера.
- 18.03.2019
- ЗА СПОРТУВАЩИ, СПОРТ И ВЪЗСТНОВЯВАНЕ
Подходящ хранителен режим ли е Кето и ВМНВ за професионални атлети?
Не е тайна, че кетогенната диета е една от най-мощните диети в момента. Доказано е, че е ефективна, когато става въпрос за изгаряне на мазнини и загуба на тегло, но също така има и много други ползи. Например някои от тях са: ефективно лечение за
- 15.01.2019
- ИНТЕРВЮТА, СПОРТ И ВЪЗСТНОВЯВАНЕ
Кирил Николов – Дизела
Привет Кирил, сигурен съм, че голяма част от нашите читатели те познават най-вече като Дизела, човекът, който не се спира пред нищо, за да докаже, че човешката природа не знае граници и ограничения и всичко е въпрос на пределна мобилизация, воля, постоянство и адски много
Сънят – ключът към доброто здраве?
Добрият сън е невероятно важен за вашето здраве. Всъщност, може би дори е по-важен отколкото да се храните здравословно и да тренирате взети заедно. За съжаление, все по-често спането от по 4-5 часа се изтъква като предимство от много успели хора. А това е един от
- 01.10.2018
- БИБЛИОТЕКА, СПОРТ И ВЪЗСТНОВЯВАНЕ
БАРИЕРИТЕ В СПОРТА И КАК ДА ГИ ПРЕОДОЛЕЕМ
Привет на всички, правим репост на една статия взета от нашите партньори от Best practice. Знаете, че спорта е в кръвта ни и е важна част от ежедневието и пътя към по-добър живот. Накратко в долният материал се посочват част от ограниченията, които сами си