- 20.02.2019
- НОВИНИ
Храни подходящи за кето и примерно меню за седмица.
Кетогенната диета позволява голяма гъвкавост и разнообразие, когато става въпрос за храни, с които ни е позволено да се храним редовно. Ако приемате достатъчно малко въглехидрати, без значение дали ядете повече мазнини или протеин. Бих си позволил да променя дефиницията, която сте чували безброй пъти
- 20.01.2019
- НАУКА И МЕДИЦИНА, НОВИНИ
Cold shower a day, keeps doctor away!
Днес ви срещаме с Вим Хоф, който е известен с прозвището Ice Man! И няма по-подходящ човек от него за това прозвище, повярвайте ми. Ето и неговите постижения: 26 официални рекорда на Гинес в области, считани за невъзможни изтичал е полумаратон на Арктическият кръг….бос стоял
- 09.01.2019
- БИБЛИОТЕКА, НАУКА И МЕДИЦИНА, НОВИНИ
Dr. Thomas Seyfried: How Ketogenic diet works? (Как работи Кетогенната диета?)
Привет на всички, Днес ви срещаме с др. Томас Сейфрид, който е професор в Boston Collage. Той е световно известен учен в областта на Фастинга, Кетогенното хранене, Калорийните рестрикции и Метаболитните терапии. Специализацията му е в областта на метаболитните терапии и тяхното влияние върху хроничните
- 30.12.2018
- НАУКА И МЕДИЦИНА, НОВИНИ
Млякото: извор на здраве!
Здравей Наско, “срещаме” се отново, като този път се надявам да получим повече информация от първа ръка за млякото и млечните продукти. Напоследък те са почти заклеймени у нас, а вие в САЩ правите фурор с Българското кисело мляко. Та се чудим, къде е
- 20.12.2018
- НАУКА И МЕДИЦИНА, НОВИНИ
Алкохолът и неговото въздействие върху нас
Доста често получаваме запитвания как стои въпроса с консумацията на алкохол, когато сте на Кето или ВМНВ режим, а и въобще като цяло? Кой е ниско калоричен, с нисък гликемичен индек, с малко въглехидрати и тн.? По колко да се пие, колко често, вади ли
- 03.12.2018
- НОВИНИ
Карнивор (месна) диета, като лекарство за автоимунна болест!
Може ли да излекуваме автоимунно заболяване с карнивор диета? Това е въпросът, на който се опитахме да отговорим последния месец с моя добър приятел Михаил. Четох доста дали може да се съществува ако се яде само месо и решихме да опитаме. Това което прочетох и
- 15.10.2018
- НОВИНИ
КЕТО за ВЕГЕТАРИАНЦИ
Кето за вегетарианци, възможно ли е изобщо такова нещо? Започвам тази статия с уточнението, че тя е преводна от Ruled.Me и информацията посочена в нея е собственост на посоченият сайт. В нея може да откриете полезни съвети как да следвате Кето и ВМНВ лайфстайл, дори
- 06.09.2018
- НОВИНИ
Топ 14 на страховете свързани със Кето и ВМНВ лайфстайл Част 2
И така продължаваме с 2-ра част на най-разпространените страхове и притеснения, които хората имат преди да започнат КЕТО и ВМНВ или пък по време на режима. Ето ги и тях: Може ли нискo въглехидратната диета да ви поттиснe и да доведе до депресия? Депресия: Не
- 06.09.2018
- НОВИНИ
Топ 14 на страховете свързани със Кето и ВМНВ лайфстайл Част 1
Днешният материал е взет назаем от dietdoctor.com и им благодарим за любезното предоставяне и възможността да го предоставим на нашата аудитория. Материалът касае най-често срещаните притеснения у хората преди и/или по време на Кето и ВМНВ режим. В него ще ви покажем топ 14 от
- 15.08.2018
- НОВИНИ
Защо медитацията е важна?
Тук сигурно е момента, в който се питате какво общо има храненето с медитацията. Когато се говори за медитация, сме склонни да си представяме будистки монаси на епичните фонове на Непал, застинали в поза лотос, картина в която всички искаме да бъдем, но на всички