НОВИНИ Archives - Page 4 of 4

Ivo Dimitrov
| 16.04.2018
| НОВИНИ

Полезен ли е фреш от портокал, който консумирате сутрин или не?

Колко от вас смятат, че портокаловият сок (fresh orange juice) е част от здравословната, балансирана закуска? И колко от вас смятат, че портокаловият сок е суперхрана, изпълнена с витамин С, и че той всъщност е най-добрият източник на витамин С? Ако отговорихте с “да” на

Въглехидартите: общи и нетни, как да ги сметнем?

Вече сте на Кето или Ниско въглехидартно хранене и внимателно оглеждате съдържанието на храните, които си купувате. Видите ли въглехидрати, бягате като дявол от тамян 🙂 Има обаче един текст на етикета, който може би ви привлича вниеманието: Въглехидрати общо …..гр. на 100гр., от които

Мус от дроб от треска със облачен хляб (cloud bread)

Мус от дроб на Треска и Облачен хляб (Cloud bread) Днешната ни рецепта е за облачен хляб гарниран с един стархотен мус. Комбинацията между двете храни е страхотна както във вкусово отношение, така и в енергийно съдържание. Ще си набавите куп полезни мазнини,

За дишането.

Дишането е първото нещо, което правим като пристигнем на този свят и последното, като го напускаме. Без вода и сън можем да живеем няколко дни, без храна можем да изкараме и месеци, но без дишане ще загинем за няколко минути. И въпреки това, дишането е

Ivo Dimitrov
| 17.01.2018
| НОВИНИ

С какво да заменим захарта?

Здрвейте, Приятели, Днес ще си говорим за може би най-силната зависимост към дадена храна/добавка, а именно към захарта и производните и изделия. Едва ли има човек, който да не е привързан към нея и да не обича сладки храни (шоколади, торти, бисквити, сладолед и т.н.).

Хранителен режим и мозъчна дейност, каква е връзката?

Здравейте Приятели 🙂 Днес ще си говорим за мозъка, нашият най-добър приятел, на който разчитаме ежесекундно (24/7) за всички наши жизнени функции. А какво са ни повтарят в последните няколко десетилетия: мозъкът не може да функционира добре без въглехидратиJ В настоящата статия ще изложим нашата

Можем ли да се храним пълноценно и здравословно без въглехидрати ?

Чувайки за първи път основните принципи на Кето храненето (както и ниско-въглехидратното), мнозинството от хората са шокирани от информацията, че трябва да се лишат от въглехидратите (един от 3-те основни макронутриента, който е считан от мнозина за незаменим). Томове материали са се изписали по темата,

3 начина да предизвикате Автофагия.

Сигурно сте чували безброй методи за детоксификация, прочистване, антиоксидация на тялото. Това са чудесни, безмислени думи. Естественият механизъм за прочистване на тялото се нарича Автофагия. Вашите клетки създават мембрани, които ловуват парчета от мъртви, болни, или износени клетки и ги изяждат, разглобяват ги за части и използват получените молекули

Category: НОВИНИ