Кето храненето е изключително разнообразно и вкусно, но когато ви омръзне да ядете пържени яйца на закуска, не остават много варианти. Ето моите предложения за закуска, с голямо количество протеин, а някой дори и с доста въглехидрати. Ако сте на по-либерален режим, е добре да
Ако сте последователи на кето идеологията за по-дълго време, ще видите как постепенно глада за десерти и сладко намалява. Но, ако сте от скоро ще изпитвате силна зависимост към захарта и кето-десертите са идеален заместител и лесен начин да се откъснете завинаги. Конкретният десерт е
Като дете, което е роденo и израснало в България обичах сутрините, в които баба ми ме събуждаше с приготвена баница за закуска. Баницата е най-популярното печиво в страната ни и едно от най-любимите ми. Затова прекарах доста време проучвайки как мога да превърна оригиналната рецепта
Предлагаме ви една вариация на Топла кокосова каша с пресни плодове, която е много подходяща за закуска. Ново звучене и нов аранжимент на топлата закуска в стил „каша“ – дори без животински продукти, но с огромно количество полезни мазнини
Предлагам ви един различен прочит на варианта за закуска с яйца и бекон – питки с бекон. Мали питки, които изглеждат стархотно и са много удобни за хранене, както вкъщи, така и в движение или където и да е. Подходящи са и за деца