Др. Джо Диспенза (dr. Joe Dispenza) е наш любимец в областта на Медитациите.
В тази секция ще качваме негови материали, които считаме за много подходящи за медитиране и усъвършенстване за присъствие в Настоящето.
Да присъстваш в Настоящето без да мислиш за миналото или пък да се притесняваш за бъдещето е една наглед проста, но всъщност много трудна задача.
Да можеш да изключиш мозъка си да не мисли за нищо и да бъде на 100% фокусиран тук и сега си е истинско предизвикателтво.
Ето я и първата медитация, която прави стъпка в тази посока.
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ