-
Витамин D: защо е толкова важен за здравето ни?
- 02.06.2020
- НАУКА И МЕДИЦИНА, НОВИНИ
В този материал (автор Венци Барбов) ще научите: Какво е витамин D В какви процеси участва Каква роля има за здравето на тялото До какво може да доведе дефицитът му Какви са симптомите за дефицит От какво количество имаме нужда…
Read More -
Сутрин: как да направим деня си хубав?
- 01.05.2020
- МОТИВАЦИЯ И ЛИЧНОСТНО РАЗВИТИЕ, НОВИНИ
Сутринта е тази част от деня, която е основополагаща затова как ще изживеем целият ден пред нас. Затова е ключово да спечелим битката със съня и да станем от леглото заредени с позитивна енергия. А вие как стартирате своят ден?…
Read More -
-
Имунна Система
- 16.03.2020
- НОВИНИ
Имунната система Привет на всички 🙂 Седнах да напиша тази статия, поради много причини. Имам свободно време за размисъл, искам да споделя мнението и вижданията си по темата, може да са от полза за някой. А се надявам да провокирам…
Read More -
Бъдете по-здрави през 2020 година.
- 16.01.2020
- ЗА ОТСЛАБВАЩИ
Пиша този текст малко след началото на годината, време в което всеки си поставя някакви задачи, за да стане по-добър. Щастливият живот е немислим без физическото здраве. И понеже няма по-подходящ момент за започване на нещо освен сегашния, можете да…
Read More -
-
Матю Уолкър: Защо сънят има значение?
- 29.07.2019
- НАУКА И МЕДИЦИНА, НОВИНИ
Отново ще обърнем сериозно внимание на съня, защото той е наистина от изключително значение за здравето ни. Затова често ще говорим за него, ще даваме различни гледни точки, както и практически съвети, как да подобрим този показател от ежедневието си.…
Read More -
Филип Цочев Story
- 08.07.2019
- ИНТЕРВЮТА, УСПЕШНИ ИСТОРИИ
Привет на всички 🙂 Днес Филип Цочев ще ни разкаже за неговото Кето пътуване, което вече е в напреднала фаза, но най-доброто тепърва предстои. С Филип сме добри приятели, както и бивши колеги. Свързват ни много хубави неща, а…
Read More -
Как да се справим с хомеостазата или така нареченото “Плато” по време на Кето диета
- 30.06.2019
- ЗА ОТСЛАБВАЩИ
Една от най-често срещаните причини водеща до заключение, че дадена диета не “действа” е достигането на т.нар “плато” или хомеостаза. Това състояние представлява дълготраен застой в отслабването, след известно време водене на определен режим на хранене. Състоянието се отличава особено…
Read More -
Седем причини да не губите тегло при кето.
- 20.06.2019
- НОВИНИ
Четете и гледате как всички отслабват при кето, а при вас не се получава. Има няколко дребни грешки, на които може дори да не сте обърнали внимание, а всъщност те да са проблема. По мои наблюдения има седем основни проблема,…
Read More