- 16.01.2020
- ЗА ОТСЛАБВАЩИ
Бъдете по-здрави през 2020 година.
Пиша този текст малко след началото на годината, време в което всеки си поставя някакви задачи, за да стане по-добър. Щастливият живот е немислим без физическото здраве. И понеже няма по-подходящ момент за започване на нещо освен сегашния, можете да опитате няколко от моите съвети
- 18.03.2019
- ЗА СПОРТУВАЩИ, СПОРТ И ВЪЗСТНОВЯВАНЕ
Подходящ хранителен режим ли е Кето и ВМНВ за професионални атлети?
Не е тайна, че кетогенната диета е една от най-мощните диети в момента. Доказано е, че е ефективна, когато става въпрос за изгаряне на мазнини и загуба на тегло, но също така има и много други ползи. Например някои от тях са: ефективно лечение за
- 07.03.2018
- УСПЕШНИ ИСТОРИИ
Ники Станоев – комедийна история с happy end.
ИМЕ – Ники Станоев ВЪЗРАСТ – 37 год. ВИСОЧИНА – 171 см НАЙ-ВИСОКО ТЕГЛО – 78 кг. ТЕГЛО В МОМЕНТА – 63 кг. СВАЛЕНИ КИЛОГРАМИ – 15 кг. Здравейте аз съм Ники или оня рошавия от телевизора. Като актьор и по скоро комедиен такъв (въпреки,
- 20.12.2017
- ЗА СПОРТУВАЩИ
Как да тренираме на Кето?
Zach Greenfield Как да тренираме на Кето? Кетогенната диета влияе благотворно на общото здраве и намалява общото тегло, но въпреки това доказателствата за разтежа на мускулите, силата и представянето са доста смесени. Теоритично диетата е най-подходяща за спортове свързани с продължително натоварване като маратон, голф,
- 20.12.2017
- ЗА СПОРТУВАЩИ
Можем ли и как да тренираме на Кето и Ниско въглехидратен режим?
От няколко месеца сте на кето или високо мазнинен и ниско въглехидратен режим и вече виждате забележителеният ефект върху вашето тяло. Дотук добрe, но все пак ви гложди съмнението, дали ще успеете да запазите тези резултати без да спортувате? Както всичко останало, така и